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吃这个还用额外吃维生素d吗
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65岁老人骨质疏松、膝关节退化，40岁女性骨密度偏低，如何选择合适的钙片？
医生建议
对于骨质疏松和关节退化的老人，斯维诗的钙片是一个不错的选择，但使用期限不要超过三个月。40岁的女性可以选择常规K2钙进行补充。同时，建议关注日常生活中的钙摄入和维生素D的补充，保持良好的饮食习惯和适量的运动。
马慧芬医生和患者的交流
患者
我家65岁的老人骨质疏松，膝关节退化有点疼，适合吃什么钙片？
马慧芬医生公共营养师
对于65岁的老人，骨质疏松和关节退化是常见问题。斯维诗的钙片可以帮助补充钙质，改善骨**，缓解关节疼痛。请注意，不要超过三个月的使用期限。
患者
我已经买了两瓶钙片，吃完后还需要吃什么？
马慧芬医生公共营养师
吃完斯维诗的钙片后，建议选择常规K2钙搭配氨糖关节片进行补充。K2钙有助于钙质吸收，氨糖关节片可以保护关节健康。
患者
我40岁，骨**也偏低，适合吃哪种钙片？
马慧芬医生公共营养师
40岁的女性骨**偏低也需要关注。常规K2钙是适合您的选择，可以帮助维持骨骼健康。请按照说明书上的用法用量服用。
患者
我买的K2关节片是否需要额外补充维生素D？
马慧芬医生公共营养师
斯维诗的钙片都有搭配合理的维生素D含量，不需要额外补充。K2关节片如果关节没有不适，可以不用吃。
马慧芬医生的问诊记录
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马慧芬
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