***适合什么人群食用？

我最近总是感觉身体疲乏，精神不振，想了解一些调理方法，尤其是对于气血亏虚的调理。

如果你有乏力、头晕、眼前发黑、脸色黄等气血亏虚的症状，建议去医院做进一步检查。即使没有明显的症状，适当的调理也可以起到预防和保健的作用。这种调理品可以帮助改善体质，增强免疫力。平时应保持良好的作息习惯，多吃一些补血益气的食物，如红枣、桂圆、黑木耳等，适当进行户外运动，增强体质。