疾病详情
28岁女性因长期缺乏钙质而出现骨骼响声，通过线上问诊咨询补钙方法和生活建议。
医生建议
根据您的描述，可能存在缺钙问题。建议您每天晚上服用三粒补钙药，并增加富含钙质的食物摄入，适当进行户外活动以促进钙吸收。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食结构，定期进行体检以监测您的健康状况。
范晓翠医生和患者的交流
患者
您好，我是28岁的女性，最近总感觉骨头在响，可能是缺钙了吧？
范晓翠医生住院医师
缺钙可能是导致骨骼响声的原因之一。请问您平时有没有注意补充钙质？
患者
我平时不*注意，想知道什么时候吃补钙药最好？
范晓翠医生住院医师
晚上吃补钙药效果会更好一些。您可以每天服用三粒补钙药来帮助改善症状。
患者
我这段时间喝牛奶感觉好一些，想知道是否还需要其他的治疗方法？
范晓翠医生住院医师
除了补充钙质外，适当的运动和均衡的饮食也对骨骼健康非常**。建议您增加富含钙质的食物摄入，并进行适量的户外活动。
范晓翠医生的问诊记录
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范晓翠
住院医师
已认证
桃城萬春堂诊所 普通内科