******怎么用？

25岁的年轻人，近期眼镜酸痛，考虑是否需要补充叶黄素和玉米黄素，询问如何选择和使用。

根据你的描述，可能是由于长时间用眼导致的视觉疲劳，建议你在日常生活中多休息、远离电子屏幕，并适量补充叶黄素和玉米黄素。选择产品时，注意比例和含量，避免过量摄入。同时，定期检查视力也是非常重要的。