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这个直接口服就行了吗
疾病详情
我36岁，眼皮跳、膝盖响，医生说可能缺钙，想知道如何正确补钙，包括我家12岁的儿子。患者女性
医生建议
根据您的描述，缺钙是导致眼皮跳、膝盖响的主要原因。建议您和您的儿子选择适合各自年龄段的钙补充剂，例如成年人可以选择液体钙，而青少年则需要专门设计的钙补充剂。同时，注意日常饮食中富含钙的食物摄入，多晒太阳，促进钙的吸收。
李恩忠医生和患者的交流
患者
我经常眼皮跳，膝盖响，医生说可能缺钙。
李恩忠医生公共营养师
是的，缺钙可能会导致这些症状。我们可以通过补充钙来改善。
患者
我36岁，不喝牛奶，想知道如何选择合适的钙补充剂。
李恩忠医生公共营养师
对于成年人，液体钙是一种很好的选择，易于吸收。每天两粒即可满足需求。
患者
我家儿子12岁，能否一起吃这款液体钙？
李恩忠医生公共营养师
青少年的钙需求量较大，建议选择专门为他们设计的钙补充剂。
患者
我看了医生推荐的青少年钙补充剂，想知道它的安全性和效果。
李恩忠医生公共营养师
这款钙补充剂是大**，老**，安全可靠，适合青少年使用。
李恩忠医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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李恩忠
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科