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锌片咀嚼片有什么副作用？
疾病详情
1岁3个月宝宝缺锌，医院开的补锌颗粒不喜欢吃，寻求其他补锌方式和生活习惯建议。
医生建议
宝宝存在锌缺乏，可以考虑使用口服液或片剂的补锌产品，注意选择符合宝宝年龄和体重的产品。生活中，多给宝宝食用富含锌的食物，保持肠道健康，有助于提高锌的吸收率。如有需要，欢迎随时上线咨询。
邹家玲医生和患者的交流
患者
您好，我家宝宝1岁3个月，最近在医院检查发现锌6.25，医生说需要补锌。宝宝不喜欢吃医院开的补锌颗粒，可以用其他方式代替吗？
邹家玲医生公共营养师
根据您的描述，宝宝确实存在锌缺乏的情况。锌对宝宝的生长发育非常**，缺乏会影响免疫系统和神经系统的正常功能。可以考虑使用其他形式的补锌产品，例如口服液或片剂。
患者
那口服液或片剂有副作用吗？宝宝不会咀嚼，能否磨成粉吃？
邹家玲医生公共营养师
一般来说，口服液或片剂的补锌产品都是安全的，不会有*大的副作用。对于不会咀嚼的宝宝，可以将片剂磨成粉末，混入食物中一起服用。请注意，选择的产品应符合宝宝的年龄和体**求。
患者
非常感谢您的建议，我会注意的。请问有没有什么生活习惯可以帮助宝宝吸收更多的锌？
邹家玲医生公共营养师
是的，宝宝的饮食习惯对锌的吸收起着**作用。可以多给宝宝食用富含锌的食物，如牛肉、猪肉、海鲜、豆类等。同时，保持宝宝的肠道健康也能提高锌的吸收率。
患者
好的，我会尽量让宝宝多吃这些食物。再次感谢您的帮助！
邹家玲医生公共营养师
不客气，希望我的建议能帮助到您。如果使用过程中还有任何问题，欢迎随时上线咨询。祝宝宝健康成长！
邹家玲医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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邹家玲
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科