这个备孕期可以吃吗

32岁女性备孕期便秘，平时大便不干燥但拉不出来多少，肚子不舒服，上火，想知道是否可以用药？患者女性

在备孕期，便秘可能与肠道菌群失衡有关。建议使用乳酸菌素片来改善肠道环境，同时继续服用叶酸片以预防胎儿神经管畸形。注意合理作息，放松心情，饮食生活要规律，多喝温水，清淡饮食，忌食辛辣、油腻食物，避免过度劳累。