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19岁健身者想了解如何正确使用蛋白粉,关心产品品牌和配料表内容。患者女性
对于增肌的需求,19岁健身者可以选择高质量的分离牛肉蛋白粉作为辅助工具。然而,需要注意的是,蛋白质补充不能替代正常饮食,过度依赖可能会对肾脏造成负担。因此,在使用蛋白粉的同时,应保持合理的饮食和充足的休息。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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