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20岁女性,127斤,167厘米,正在减脂并出现掉发问题,医生建议补充蛋白质和B族维生素。
对于你的情况,减脂和掉发问题,适当补充蛋白质和B族维生素是有益的。汤臣倍健动植物双蛋白增强免疫力是一个不错的选择,早上随餐冲调即可。同时,注意均衡饮食,多摄入富含蛋白质和维生素的食物,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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