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您好，失眠好多年的吃这个管用吗
疾病详情
70岁老人长期失眠，心烦焦虑，健忘，已用安定多年，寻求中药治疗建议。患者女性
医生建议
根据您的症状，可能是由于肝郁气滞引起的失眠、心烦焦虑、健忘。建议使用舒肝解郁、安神定志的中药进行治疗，并且在使用过程中要注意生活习惯的调整，避免生冷及油腻难消化的食品，保持情绪乐观，规律适当地进行有氧运动或快速步行。如果有任何不适或疑问，及时就诊或咨询医生。
邱天尧医生和患者的交流
患者
我70岁，失眠有二十多年了，每晚都吃安定。请问有没有其他中药可以帮助我？
邱天尧医生执业中药师
失眠、心烦焦虑、健忘可能与情志不舒、肝郁气滞有关。建议使用舒肝解郁、安神定志的中药进行治疗。
患者
我看说明严重失眠者效果不怎样？有没有其他注意事项？
邱天尧医生执业中药师
确实，严重失眠者可能需要更强的治疗。同时，需要注意少吃生冷及油腻难消化的食品，保持情绪*观，避免火郁证的出现。并且，如果有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病，应在医师指导下服用。
患者
那我应该如何使用这个中药？
邱天尧医生执业中药师
请遵医嘱使用，开水冲服，一次2g（1袋），一日2次。并且，为了用药安全，需要简单了解下您的具体情况，判断用药是否合理。
患者
我平时还可以做些什么来改善睡眠？
邱天尧医生执业中药师
可以尝试睡前减少看电视玩**的时间，听柔和的音*，坚持用温水泡脚，规律适当地进行有氧运动或快速步行，这些都有助于改善大脑供血，缓解不良情绪。
邱天尧医生的问诊记录
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邱天尧
执业中药师
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