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9岁宝宝脾胃虚弱，容易积食，想知道如何提高免疫力？
医生建议
宝宝的脾胃虚弱可能需要中医的治疗。同时，免疫球蛋白可以提高免疫力，但要注意是否有牛奶过敏。生活上，应注重饮食均衡，适当补充优质蛋白质，多吃水果蔬菜，补充益生菌。另外，规律运动、充足睡眠、乐观心态和适量晒太阳也非常重要。
刘欢医生和患者的交流
患者
您好，我的9岁宝宝脾胃虚弱，容易积食，想了解如何提高免疫力？
刘欢医生公共营养师
脾胃虚弱可能会影响宝宝的营养吸收和免疫力。首先，建议宝宝均衡摄入营养素，多吃富含蛋白质的食物，如*肉、蛋奶、豆制品等，并增加水果蔬菜的摄入。同时，补充益生菌，例如富含益生菌的酸奶。
患者
请问有没有什么药物可以帮助宝宝？
刘欢医生公共营养师
对于脾胃虚弱的宝宝，中医可能更适合。免疫球蛋白可以提高免疫力，但如果宝宝有牛奶过敏，应避免食用。
患者
那除了饮食和中医，还有其他方法吗？
刘欢医生公共营养师
当然。多锻炼身体，规律运动，保证充足睡眠，保持*观积极的心态，学会减压和适量晒**，这些都有助于提高宝宝的免疫力。紫外线可以促进体内维生素D的合成，对免疫系统有**作用。
刘欢医生的问诊记录
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刘欢
公共营养师
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