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23岁的年轻人,白天犯困,晚上失眠,口干舌燥,身体干燥,询问中医茶的功效和使用方法。
根据您的症状,口干舌燥和白天犯困可能与天气干燥、作息不规律等因素有关。建议您使用中医茶来缓解症状,并从日常生活入手,保持良好的作息习惯,多喝水,适当增加室内湿度,避免熬夜,多进行户外活动,注意营养均衡。
延安市博爱医院 中医内科
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