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膝盖疼痛,核磁共振显示有积液,想了解如何通过营养补充来缓解疼痛和修复损伤。
根据你的症状和检查结果,膝关节炎或软骨和骨骼的损伤可能是主要原因。我们推荐使用软骨素钙和骨胶原来同时补充软骨和骨骼。同时,适当的锻炼和保持健康的体重也能有效缓解疼痛和预防进一步的损伤。请注意,避免长时间站立或坐着,并定期进行膝关节的按摩和热敷。
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