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这个多长时间起效果

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患者近期感到疲劳和食欲不振,曾尝试过一些保健品但效果不明显,寻求在线营养咨询。患者女性

医生建议

根据患者的症状和体质,建议增加蛋白质和维生素的摄入,避免高糖和高脂肪的食物,建立健康的饮食习惯并定期进行身体检查。对于营养补充,需要根据个人情况来定制。

范庆年医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近总是感到疲劳和食欲不振,想知道是否需要调整饮食?
范庆年范庆年医生公共营养师
这种情况可能与你的日常饮食习惯有关。首先,建议你增加蛋白质和维生素的摄入,例如多吃一些*、肉、蔬菜和水果。同时,避免过度依赖高**高脂肪的食物。
患者
我之前尝试过一些保健品,但效果不明显。请问有没有什么推荐的产品?
范庆年范庆年医生公共营养师
我们有很多客户反馈,通过合理的饮食搭配和适当的营养补充,能够改善体质和缓解症状。对于具体的产品选择,需要根据你的个人情况来定制。
范庆年范庆年医生公共营养师
请问你还在线吗?是否有其他问题需要我解答?
患者
是的,我想知道如何更好地管理我的饮食。
范庆年范庆年医生公共营养师
建**康的饮食习惯非常**。建议你每天保持三餐规律,控制食物的摄入量,多喝水,少吃零食。同时,定期进行身体检查,了解自己的营养状况。
范庆年范庆年医生公共营养师
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范庆年医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 肥胖消瘦,营养不良,怀孕期间营养,缺铁性贫血,补铁补钙,补锌,补镁,,缺钙,缺锌,低体重。缺硒,化疗提高营养,体重减轻,代谢障碍,中老年人营养,维生素D缺乏,营养缺乏,严重营养不良,偏食,婴儿护理和产妇护理,婴儿洗澡,游泳,肠胀气。

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范庆年
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