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我感到疲劳,皮肤粗糙,想知道是否可以通过补充维生素来改善?
根据你的描述,可能存在维生素缺乏导致的疲劳和皮肤问题。建议你选择适合自己的多种维生素保健品,并结合均衡饮食和良好的生活习惯来改善症状。记住,过量摄入维生素也可能有害,务必遵循产品说明书的指导。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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