儿童维生素D补充指南

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7岁宝宝频繁感冒，疑似维生素D缺乏，如何正确补充？患者女性

医生建议

宝宝每天早餐后服用两粒维生素D软胶囊，适当增加户外活动时间，促进维生素D的自然合成。注意，过量补充维生素D可能会导致副作用，务必按照推荐剂量使用。

袁书文医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我家宝宝7岁了，最近发现他经常感冒，想问问是否需要补充维生素D？

袁书文医生公共营养师

维生素D对于儿童的骨骼健康非常重要。7岁的孩子每天需要补充600-1000 IU的维生素D。请问宝宝平时的日晒情况如何？

患者

我们住在城市里，宝宝平时不太晒太阳。请问如何正确补充维生素D？

袁书文医生公共营养师

建议宝宝每天早餐后服用两粒维生素D软胶囊。同时，适当增加户外活动时间，促进维生素D的自然合成。请问宝宝有无其他健康问题？

患者

没有其他问题，只是想确认一下用药的正确方法。

袁书文医生公共营养师

维生素D软胶囊可以直接吞服或切开挤出内容物服用。请注意，过量补充维生素D可能会导致副作用，务必按照推荐剂量使用。

袁书文医生的问诊记录

接诊医生

袁书文公共营养师

擅长: 婴幼儿营养健康，孕产妇保健营养，肥胖人群的健康调理，老年人保健养生，糖尿病人的健康指导

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袁书文

公共营养师

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