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我经常感冒,想知道如何增强免疫力?
对于免疫力下降的情况,除了使用蜂胶外,保持良好的生活习惯也非常重要。建议您不吸烟、限制酒精摄入、避免压力过大,并适当进行户外活动和社交互动。同时,合理饮食、适当运动和充足睡眠也能有效增强免疫力。
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