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我有时候会心烦、易怒和着急,想请教医生从中医角度如何调理?
根据你的描述,可能存在肝气郁结的情况。建议你服用龙胆泻肝来疏肝解郁。同时,注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪激动,多进行户外活动和深呼吸练习,以帮助改善情绪状态。
商丘市中医院 中医内科
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