这个是随餐吃还是饭后吃

我想了解备孕期间的营养补充，已经买了一款普通的营养素补充剂，但想知道是否需要特殊的营养补充。

在备孕期间，营养补充至关重要。我们推荐使用专门为备孕、孕期和哺乳期设计的营养素补充剂。每天服用两颗，随餐或餐后用温水吞服。与此同时，保持良好的生活习惯和均衡的饮食也是非常重要的。