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我体检发现自己贫血了，想知道怎么补血？
医生建议
对于贫血，我们推荐使用菠菜铁来补血。每天一条，连续喝三个月。如果只是临界贫血，可以先喝一段时间，等到血红蛋白值恢复正常后再停用。同时，建议增加富含铁质的食物摄入，保持良好的作息和饮食习惯。
顾红柳医生和患者的交流
患者
我最近体检发现自己贫血了，想知道怎么补血？
顾红柳医生副主任医师
贫血需要根据具体情况来补血。请问你是否有其他症状？
患者
没有其他症状，只是血红蛋白值偏低。
顾红柳医生副主任医师
那我们可以考虑使用菠菜铁来补血。每天一条，连续喝三个月。
患者
如果我不贫血，只是临界，需要喝多久？
顾红柳医生副主任医师
如果你只是临界贫血，可以先喝一段时间，等到血红蛋白值恢**常后再停用。
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顾红柳
副主任医师
已认证
常州市第一人民医院 营养科