琥珀酸亚铁片怎么吃？

我最近总是感到疲劳和头晕，怀疑是维生素B12缺乏引起的，需要医生的帮助来确认并给出治疗建议。

如果确诊为维生素B12缺乏，应按照医生指示进行补充。成人每日补充1片，孕妇每日2片，儿童每日0.5片。同时，多食用富含维生素B12的食物，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和压力。