柠檬酸钙片服用方法

37岁患者，缺钙和骨密度低，询问如何改善和补充营养。

根据检查结果，患者确实存在缺钙和骨密度低的问题。建议通过口服钙片和增加富含钙的食物摄入来改善。每天早晚饭后各服用两片钙片，间隔半小时。同时，增加牛奶、豆制品等富含钙的食物摄入。对于钙片的服用，应注意与牛奶的间隔时间，避免影响钙的吸收。