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孩子学习压力大,经常头晕、记忆力下降,想知道如何改善?
针对脑部疲劳和记忆力下降,建议孩子保持足够的睡眠和均衡的饮食,适当使用有助于改善记忆力和缓解大脑疲劳的保健品或药物,如DHA和Ginkgo Biloba等成分的产品。同时,鼓励孩子进行适当的体育活动和户外游戏,以帮助改善症状。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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