儿童记忆力和大脑疲劳的改善方法

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孩子学习压力大，经常头晕、记忆力下降，想知道如何改善？患者女性

医生建议

针对脑部疲劳和记忆力下降，建议孩子保持足够的睡眠和均衡的饮食，适当使用有助于改善记忆力和缓解大脑疲劳的保健品或药物，如DHA和Ginkgo Biloba等成分的产品。同时，鼓励孩子进行适当的体育活动和户外游戏，以帮助改善症状。

闫娜医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我的孩子最近学习压力很大，经常感到头晕和记忆力下降。请问有没有什么方法可以帮助他？

闫娜医生公共营养师

根据您提供的信息，孩子可能是由于长时间的学习和缺乏休息导致的脑部疲劳。这种情况下，适当的休息和营养补充是非常重要的。

患者

我已经让他每天有足够的睡眠和均衡的饮食，但还是没有明显的改善。有没有其他的建议或药物可以使用？

闫娜医生公共营养师

在这种情况下，可以考虑使用一些有助于改善记忆力和缓解大脑疲劳的保健品或药物。例如，DHA和Ginkgo Biloba等成分的产品可能会有所帮助。同时，鼓励孩子进行适当的体育活动和户外游戏也是非常重要的。

闫娜医生的问诊记录

接诊医生

闫娜公共营养师

擅长: 孕产妇及膳食指导，高血压监测儿童生长发育和营养，擅长各种疾病的营养治疗，预防保健，营养缺乏等疾病。

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闫娜

公共营养师

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