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我最近总是感到疲乏无力,皮肤也变得暗沉,睡眠质量很差,想了解如何改善这些症状。
根据您的描述,可能存在气血不足的问题,导致身体机能下降。建议使用补益气血安神养颜增强免疫力的产品,例如某种特定的中药配方。同时,保持良好的作息习惯、均衡饮食和适量运动也非常重要。
唐山市传染病医院 中医内科
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