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我最近肠胃不舒服，消化不良，早上和晚上都有这种感觉，并且经常便秘。想知道如何治疗？
医生建议
根据您的症状，可能是由于肠胃功能紊乱引起的肠胃不适和便秘。建议您使用益生菌来调节肠道菌群，改善消化问题和便秘情况。服用方法是每天一次，每次一袋，晚上饭后服用效果更好，水温不要超过37度。同时，注意饮食结构，多吃蔬菜水果，保持规律的生活作息，避免过度劳累和压力。
齐银辉医生和患者的交流
患者
我最近肠胃不舒服，消化不良，早上和晚上都有这种感觉。
齐银辉医生公共营养师
这可能是由于肠胃功能紊乱引起的。建议您尝试使用益生菌来调节肠道菌群，改善消化问题。
患者
我也经常便秘，想知道这个益生菌对便秘有效果吗？
齐银辉医生公共营养师
是的，益生菌对便秘和肠道不顺畅都有很好的效果。您可以在晚上饭后服用，效果会更好。
患者
那我应该如何服用这个益生菌？
齐银辉医生公共营养师
每天一次，每次一袋，温水服用，水温不要超过37度。
患者
好的，谢谢医生。
齐银辉医生公共营养师
不用谢，希望您能***复。
齐银辉医生的问诊记录
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齐银辉
公共营养师
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