安心侧睡不伤耳的健康指导

我在侧睡时耳朵会疼，担心影响听力，应该怎么办？患者女性

根据你的描述，可能是由于睡姿压迫了耳朵或耳朵周围的软组织，导致了耳朵疼痛。建议你使用专门设计的耳朵护理枕头或耳塞来减轻压力，并保持良好的耳部卫生。如果疼痛持续或加重，建议去看耳鼻喉科医生进行检查。对于轻度的耳朵疼痛，可以使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请务必遵循药品说明书上的用法用量。