多糖铁复合物胶囊怎么吃？

30岁孕妇，想知道如何安全地补充营养，已在服用爱乐维多重维生素和叶酸、钙片等补剂，担心是否需要额外补充维生素C。

孕妇在补充营养时需要特别注意，选择合适的营养补充剂，例如叶酸和钙片。同时，注意观察身体反应，避免不必要的风险。对于已在服用的爱乐维多重维生素，不需要额外补充维生素C。建议在早饭后服用，并在出现不适时立即停止使用并咨询医生。