这个青少年可以吗

四岁孩子频繁感冒，考虑免疫力下降和营养不均衡，想给他补充维生素。

针对免疫力下降和营养不均衡，建议使用适合四岁以上儿童的维生素补充产品。青少年和成人每天服用两粒，随餐或餐后半小时内服用。强调均衡饮食的重要性，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过度依赖补充剂。同时，定期体检和保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，对于维持健康也非常关键。