***AD 可以不同时间段一起吃吗？

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2岁男童不晒太阳、少户外活动，如何正确补充维生素AD和D？患者女性

医生建议

对于2岁男童，正确补充维生素AD和维生素D非常重要。建议每天吃一粒维生素AD或维生素D，饭后30分钟左右服用。适当晒太阳也能帮助身体更好地吸收维生素D。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就医。

李婷婷医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解如何给2岁男童补充维生素AD和D。他经常不晒**，户外活动也少。有人说可以交替吃，也有人说一天可以吃两种。请问应该怎么做？

李婷婷医生执业西药师

对于2岁男童，补充维生素AD和D是非常**的。首先，建议每天吃一粒维生素AD或维生素D，饭后30分钟左右服用可以提高吸收率。如果想交替吃，也可以今天吃一粒维生素AD，明天吃一粒维生素D。这样既能满足日常需求，又不会过量补充。另外，适当晒**也能帮助身体更好地吸收维生素D。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就医。

患者

谢谢医生的建议。我还想问一下，如果他经常不晒**，户外活动也少，是否需要多补充一些维生素D？

李婷婷医生执业西药师

如果孩子经常不晒**，户外活动也少，可以适当增加维生素D的补充量。但是请注意，过量补充维生素D也可能会带来风险。因此，建议在医生的指导下进行补充。同时，适当晒**仍然是最好的补充方式。

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李婷婷执业西药师

京东互联网医院药师团队药剂科

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李婷婷

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