该买哪一款

我想知道如何选择合适的益生菌产品来改善便秘和瘦身，需要注意什么？

针对便秘和瘦身问题，建议选择含有B420菌株的益生菌产品。使用时请按照产品说明书上的指导进行，通常建议在饭后服用。同时，注意保持良好的饮食习惯和适量的运动，增加膳食纤维的摄入、多喝水、避免过度压力和保持规律的生活作息也能帮助改善便秘和促进健康的体重管理。