如何有效治疗早泄和遗精？

30岁男性，近期频繁早泄和遗精，寻求有效治疗方法。患者女性

对于早泄和遗精这类问题，除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议患者按时作息，保证充足的睡眠，经常进行腰部活动，补肾纳气，还可多做一些刺激脚心的按摩，这些都有助于改善症状。同时，使用中药如锁阳固精丸也可以帮助改善症状。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。