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孩子总是睡不好,白天也很困,需要改善睡眠吗?患者女性
对于儿童睡眠问题,可以考虑使用一些助眠药物来帮助他们入睡。但同时也要注意建立良好的睡眠习惯,例如保持规律的作息时间,避免在睡前进行刺激性活动,创造一个安静、舒适的睡眠环境等。这些都能有效地改善孩子的睡眠质量。
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