*****可以长期吃吗？

我总胆固醇有点高，想知道是否可以通过服用鱼油来改善？

对于高胆固醇患者，鱼油可以作为一种辅助治疗手段。它富含DHA和EPA等营养成分，能够有效地调节血脂，包括降低总胆固醇和甘油三酯。然而，仅依靠鱼油是不够的。还需要注意饮食的合理搭配，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，保持健康的体重和规律的运动。长期使用鱼油是安全的，并且可以带来多种健康益处。