请教*****与***那个营养最全面

79岁女性，想了解善存片和多种维生素的区别及适用性，当前在服用辅酶Q10。

对于中老年女性，营养补充非常重要。善存片含有22种营养素，适合全面补充；而多种维生素则适合特定维生素的补充。辅酶Q10与善存片不冲突，可以同时服用。请根据个人需求选择合适的产品。同时，建议您保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和规律作息，以维持身体健康。