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我最近总是感到疲劳,想知道如何改善我的健康状况?
根据你的描述,可能存在一些心血管疾病。我们建议你从日常饮食和生活习惯入手,进行改善。适当的营养补充,如鱼油(富含omega-3脂肪酸),可以帮助你更好地管理心血管健康。选择鱼油时,建议选择纯度高、来源可靠的产品。同时,鱼油也不是万能的,需要结合健康的生活方式和均衡的饮食来使用。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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