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孕妇想了解如何更好地照顾自己和宝宝，尤其是关于孕期DHA补充的知识和选择合适的产品。
医生建议
在孕期，DHA的补充对于胎儿的智力发展至关重要。选择高质量的孕妇专用DHA保健品，并按照说明书上的用法用量服用。同时，注意均衡饮食，多吃富含DHA的食物，定期进行产前检查，保持良好的心态和适当的运动也是非常重要的。
徐秀春医生和患者的交流
患者
我现在怀孕了，想了解如何更好地照顾自己和宝宝。
徐秀春医生主治医师
孕期是一个特殊的阶段，需要特别关注营**健康。孕妇补充DHA可以帮助胎儿的脑神经系统发育，提高宝宝的智力。
患者
我听说过DHA对宝宝的智力有好处，但我不确定该如何选择合适的产品。
徐秀春医生主治医师
选择含有高质量DHA的孕妇专用保健品是非常**的。请注意查看产品的成分和生产商的信誉度。
患者
我想知道在孕期应该如何正确地服用DHA补充剂？
徐秀春医生主治医师
一般来说，孕妇每天只需要服用一粒DHA补充剂，早餐随餐或餐后食用，温水吞服即可。请遵循产品说明书上的用法用量。
徐秀春医生主治医师
此外，孕期还需要注意均衡饮食，多吃富含DHA的食物如深海*类。同时，定期进行产前检查，保持良好的心态和适当的运动也是非常**的。
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徐秀春
主治医师
已认证
威县中医院 妇科