褪黑素软糖怎么用？

我经常失眠，想了解睡前服用保健品的注意事项，特别是关于‘安神丸’的使用方法。

对于失眠问题，除了调整生活习惯和饮食外，适当的保健品也可以起到辅助作用。‘安神丸’是一种有效的选择，但需要注意个体差异和可能的药物相互作用。同时，保持良好的睡眠环境和放松心态同样重要。