您好13岁吃哪个

13岁儿童如何正确补充维生素D？

对于13岁的儿童，维生素D缺乏可能会影响骨骼发育和免疫系统。使用星鲨维生素D3软胶囊可以有效地补充维生素D。请注意，新生儿和儿童的用量可能不同，建议在医生或药师的指导下进行。一般来说，2个月的补充周期是合适的。每天的用量为700单位，建议每天服用1-2粒，餐后补充。同时，鼓励孩子多晒太阳和均衡饮食，以促进维生素D的吸收和利用。