中老年****有什么副作用？

60岁骨折患者询问蛋白粉是否适合自己，并关心如何同时补充钙和维生素K2以促进恢复。

对于骨折恢复，建议患者在肾功能正常的情况下适量食用蛋白粉，并同时补充维生素K2以促进钙的吸收和利用。另外，推荐补充骨胶原蛋白肽以加速恢复。请注意，以上建议仅供参考，具体用药和用量应在医生指导下进行。