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我最近体重增加了很多，身高170cm，体重90kg，平时喜欢喝冰镇啤酒和饮料，经常吃外卖和快餐，想知道有没有什么中医方法可以帮助减肥？患者女性
医生建议
根据你的情况，肥胖可能是由于不良的生活习惯导致的。我们可以通过改变饮食和增加运动来改善。需要避免寒凉食物，适当运动，提升身体阳气和体质。中药可以辅助减肥，但请在医生的指导下使用。
沈跃军医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下关于减肥的问题。最近我发现自己体重增加了很多，很困扰。
沈跃军医生主治医师
你好，首先我们需要了解你的具体情况。你的身高体重是多少？有没有其他的健康问题？
患者
我身高170cm，体重90kg。没有其他明显的健康问题。
沈跃军医生主治医师
根据你的情况，肥胖可能是由于不良的生活习惯导致的。我们可以通过改变饮食和增加运动来改善。
患者
我平时喜欢喝冰镇啤酒和饮料，经常吃外卖和快餐。请问有没有什么中药可以帮助减肥？
沈跃军医生主治医师
中药可以辅助减肥，但更重要的是改变不良的生活习惯。比如，避免寒凉食物，适当运动，提升身体阳气和体质。
患者
我会注意的。请问有没有什么中药可以推荐？
沈跃军医生主治医师
我们可以根据你的具体情况开具个性化的中药方。但请记住，中药也需要在医生的指导下使用。
沈跃军医生的问诊记录
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沈跃军
主治医师
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沈跃军中医诊所 中医内科