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8岁宝宝早上不爱吃东西，可能是因为睡眠质量不高，需要调整作息和饮食习惯。患者女性
医生建议
针对儿童营养不良和不良作息习惯，建议家长给宝宝准备简单易消化的早餐，例如牛奶、面包等，并共同养成良好的作息和饮食习惯。晚上睡觉要早点休息，养成规律的作息习惯。
徐丽娜医生和患者的交流
患者
我家8岁的宝宝早上总是不想吃东西，怎么办？
徐丽娜医生高级育婴师
这是很常见的情况，多数宝宝早上起来不爱吃东西是因为睡眠质量不高。我们需要关注宝宝的作息和饮食习惯。
患者
那我该怎么调整他的作息和饮食习惯呢？**时喜欢吃零食。
徐丽娜医生高级育婴师
首先，尽量少让宝宝吃零食。其次，平时的饮食要做到荤素搭配，营养合理，才能使宝宝的营养达到平衡。晚上睡觉也要早点休息，养成规律的作息习惯。
患者
好的，我会注意的。还有其他的建议吗？
徐丽娜医生高级育婴师
可以尝试给宝宝准备一些简单易消化的早餐，例如牛奶、面包等。同时，家长也要以身作则，共同养成良好的作息和饮食习惯。
徐丽娜医生的问诊记录
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徐丽娜
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