多维元素片(21)怎么吃？

我在服用21金维他和维生素C咀嚼片，想知道它们是否可以一起吃？

在使用维生素C和21金维他等营养补充剂时，需要注意避免过量摄入。建议您错开时间使用，并且遵循每种补充剂的使用说明，间隔时间服用，确保不超过每日推荐量。同时，保持良好的生活习惯和均衡的饮食也是非常重要的。