胃胀气，经常拉肚子，有胃溃疡，吃益生菌可以吗，哪款合适

56岁男性经常便秘和腹泻，想知道是否可以用益生菌调理肠道菌群？患者女性

对于肠道菌群失衡引起的便秘和腹泻，益生菌是一个有效的治疗选择。建议初期单独服用益生菌，观察效果。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要，例如增加膳食纤维的摄入、多喝水、定期运动等。如有需要，可以考虑添加乳酸菌素片。