湿气体，加上便秘，体重很难下去，这种情况吃了有用吗

我体重正常，但有便秘问题，想知道是否需要用药。

根据您的描述，您的便秘问题可能与生活方式有关。首先，建议您多吃富含纤维素的食物，蔬菜水果，多喝水，晨起空腹一杯淡盐水。富含维生素B的食物也能帮助改善便秘。适量增加运动，锻炼腹肌力量，也可每日增加提肛运动。如果生活方式调整无效，可以考虑使用通便药物，例如乳果糖口服溶液或聚乙二醇4000散。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。