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36岁的患者近期身体不适,想了解如何选择适合自己的维生素补充产品,并询问是否有禁忌症需要注意。
根据患者的年龄和症状,建议选择30+的维生素补充产品来满足日常需求。同时,需要注意是否存在禁忌症,如备孕、孕期、哺乳期或肝功能障碍等。在使用过程中,如出现不适,应立即停止使用并寻求医生的帮助。另外,保持清淡饮食,营养均衡,合理作息,多休息也是非常重要的。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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