乌灵胶囊与解郁安神颗粒同时服用

我经常失眠，想知道乌灵胶囊和解郁安神颗粒能否同时服用？患者女性

对于失眠和焦虑，乌灵胶囊和解郁安神颗粒可以同时使用，但需要间隔半小时。同时，改善生活习惯也很重要，例如白天适当增加运动量，晚上睡前洗个热水澡、喝杯牛奶。避免在睡前2小时内摄入含咖啡因的饮料和进行剧烈运动。