服用时可以喝水吗 ？

我总是感到疲劳和食欲不振，可能是营养不良导致的。请问有没有什么可以改善这种情况的方法？

根据你的描述，可能是由于营养摄入不足或吸收不良引起的营养不良。我们可以通过合理的饮食搭配和适当的保健品来改善这种情况。推荐使用富含多种维生素和矿物质的产品。服用时可以用温水送服。同时，建议你注意日常饮食的均衡和多样性，适当进行体育锻炼，并保持良好的作息习惯，以促进身体健康。