68岁老人睡眠障碍用药咨询

68岁老人因睡眠质量差，考虑使用安眠药，询问医生是否适合并寻求改善睡眠的建议。患者女性

对于睡眠障碍的老年人，使用安眠药需要谨慎，需要评估个体情况。除了药物治疗外，改善睡眠环境和规律作息同样重要。建议保持良好的睡眠习惯，创建一个安静、黑暗和凉爽的睡眠环境，并尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或温水浴。