*******怎么吃？

疾病详情

32岁患者，家族有脑血管遗传史，想预防心血管疾病，询问是否可以吃鱼油和辅酶Q10？

医生建议

针对心血管健康问题，建议通过鱼油和辅酶Q10的合理使用来预防心血管疾病。鱼油可以降低血脂，辅酶Q10可以帮助保护心脏。同时，应注意均衡饮食，适量运动，保持良好的生活习惯，以降低高血压和冠心病的风险。

雷玲玉医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我32岁，家族有脑血管遗传史，想预防心血管疾病，是否可以吃*油和辅酶Q10？

雷玲玉医生公共营养师

*油中含有丰富的ω-3多不饱和脂肪酸，可以有效降低心血管疾病的风险，减少心脏病、中风等疾病的发生。辅酶Q10有助于心肌提供充足的氧气，预防突**脏病。

患者

我和父母都有高血压，是否适合服用？有没有什么需要注意的？

雷玲玉医生公共营养师

*油可以降低血脂，降低动脉粥样硬化和冠心病的风险。辅酶Q10可以帮助保护心脏，预防突**脏病。服用时应避免与咖啡、茶等饮料同时摄入，并注意出血倾向者和出血性疾病患者、肝功能不全者不可食用。

患者

如果我和父母都想预防心血管疾病，应该怎么服用？有没有其他需要注意的？

雷玲玉医生公共营养师

建议每日1次，每次3片/粒。同时，应注意均衡饮食，适量运动，保持良好的生活习惯。

雷玲玉医生的问诊记录

接诊医生

雷玲玉公共营养师

擅长: 母婴护理、孕期营养、婴幼儿喂养、营养缺乏

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雷玲玉

公共营养师

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